Saumon à l'Oseille

Pour : 4 personnes

Ingrédients:
• 4 darnes de saumon
• Oseille fraîche
• Sel, poivre

Réalisation:
1) Préchauffez le four th.6 (180°C).
2) Retirez la peau et les arêtes des darnes de saumon.
3) Lavez et séchez les feuilles d'oseille. Enveloppez chaque darne de feuilles d’oseille.
4) Mettez au four les paquets en y ajoutant quelques grains de sel et de poivre.
5) Faites cuire pendant 15 minutes.

Conseil :
On peut servir ce plat avec du riz sauvage et quelques tomates cerise par personne.

Plus recette :
Le saumon étant un poisson assez gras, cette manière de le cuisiner lui fait perdre ses graisses lors de la cuisson.
L’oseille a dissout les graisses et les éventuelles arêtes restantes.


Besoin d'une idée menu? Rendez vous sur Idées Menus Minceur

Mon Guide Minceur Ménopause

Proposé par une é́quipe de diététiciennes...
En savoir plus

Offre Découverte Ménophytea Hydratation Intime

2 boîtes achetées
= la 3E OFFERTE
par Phythea !
En savoir plus